¿Qué es el bruxismo?
Es el hábito de apretar los dientes de forma involuntaria, lo cual genera tensión en la musculatura que rodea la mandíbula, pudiendo producir desgaste dental.
Lo habitual es que se produzca durmiendo, pero también puede producirse mientras estamos despiertos, en situaciones altamente estresantes.
A día de hoy hay una gran cantidad de personas que padecen esta patología debido a la rutina social y los hábitos que tenemos.
¿Qué causa el bruxismo?
Puede haber multitud de causas, pero la más común suele estar relacionada con el estrés o la ansiedad. El estado anímico siempre es un factor clave en la sintomatología del paciente, de hecho, es un factor determinante en esta dolencia. De igual modo, hay otras causas comunes:
- Dientes con una mala alineación o problemas dentales diversos.
- Excesiva masticación (chicles, caramelos…)
- Alimentación poco saludable y con exceso de azúcar.
- Problemas de sueño.
- Adoptar malas posturas.
- Disfunción mandibular.
- Desequilibrio muscular.
- Tensión emocional.
- Mal ajuste de la mascarilla.
- Etc
¿Cómo sé que padezco bruxismo?
Algunos síntomas que pueden identificar que sufras problemas de bruxismo son:
- Dolor de oído, cabeza y/o mandíbula.
- Dolor cervical, la articulación temporo-mandibular sostiene una vinculación directa con el área del cuello (habitualmente conocidas como contracturas cervicales).
- Sensibilidad dental.
- Migraña o cefalea tensional.
- Problemas al abrir o cerrar la boca.
- Dolor mandibular.
- Sensibilidad dental al frío y al calor.
- Rigidez articular, muscular y/o pérdida de movimiento.
- Ruidos o chasquidos al mover la mandíbula.
- Mareos.
- Fatiga mandibular al comer.
- Patología de hombro o cervical.
Te recomiendo consultar con tu médico si tienes dudas.
¿Qué puede hacer el fisioterapeuta en estos casos?
La fisioterapia puede ayudar en casos de bruxismo a normalizar el movimiento en las articulaciones mandibulares, aumentar la apertura de la boca en caso de que haya restricciones, manejar los “clicks” y las desviaciones laterales, mejorar la circulación de toda la musculatura consiguiendo disminución del dolor y aliviar la sensación de tensión que siente el paciente.
- Terapia manual muscular, aplicada a toda la zona de la mandíbula, cervicales y espalda si es necesario según la patología del paciente.
- Punción seca.
- Estiramientos.
- Movilizaciones en caso de falta de apertura.
- Fortalecimiento muscular y ejercicios posturales.
- Tratamientos miofasciales.
Dentro de los tratamientos que engloba la fisioterapia maxilofacial, abordamos las dolencias desde una perspectiva global para reducir el dolor, evitar el desgaste y corregir una serie de hábitos poco saludables para esta lesión.
Además de proporcionar recomendaciones para facilitar cambio de hábitos en casa.
Debe quedar claro que el dentista u odontólogo, será el otro profesional sanitario que ayudará en el problema del bruxismo confeccionando una férula de descarga para proteger la dentadura, pero estas férulas no eliminan el bruxismo si no que evitan el desgaste dental, esto significa, que trata el síntoma y no la causa.
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