Categoría: Hipopresivos y Pilates

Pilates y fisioterapia = Beneficios increíbles

El pilates y la fisioterapia crean una ventajosa unión ya que la práctica del mismo origina numerosos beneficios físicos, uniendo fuerza muscular, movilidad, control mental, respiración y relajación.

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Los ejercicios abdominales hipopresivos, ¿cuándo y cómo aprenderlos?

Seguramente has oído hablar de los ejercicios abdominales hipopresivos y sus beneficios después del parto. Estos abdominales que se encuadran en los ejercicios de baja presión o hipopresivos no solo se utilizan para las mujeres que han tenido un bebé.

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