Hoy te hablamos de los beneficios de las clases de recuperación post-parto en Zaragoza.
El embarazo y el parto son las principales y más habituales causas de debilitamiento del suelo pélvico, los músculos que soportan el peso de los órganos y que se encuentran dentro de la pelvis.
Para empezar este artículo es importante saber en qué consiste la incontinencia urinaria, que no es otra cosa que la pérdida involuntaria de orina en el hombre y la mujer. Cabe recalcar que la incontinencia urinaria es un síntoma (que se puede agravar) y no una enfermedad.
Seguramente has oído hablar de los ejercicios abdominales hipopresivos y sus beneficios después del parto. Estos abdominales que se encuadran en los ejercicios de baja presión o hipopresivos no solo se utilizan para las mujeres que han tenido un bebé.
