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El masaje stretching o de estiramiento activa la circulación mediante movimientos multidireccionales, estira los músculos y los libera con movimientos rítmicos drenantes.
El pasado 18 de marzo de 2018 realizamos una charla informativa gratuita en el Ayuntamiento de Alfaro (La Rioja) una actividad que había sido demandada por la asociación de mujeres del municipio riojano y que ha sido impartida por Nerea Villar García (licenciada en Medicina y especialista en Ginecología y obstetricia), Saioa Villar Sola (licenciada en Psicopedagogía especializada en Orientación Profesional y Orientación Educativa, Coach Ejecutivo y Personal), Ana María Sánchez Adrián (diplomada en Enfermería y especialista en Ginecología y Obstetricia) y Miren García Villar (graduada en Fisioterapia y especializada en Ejercicio Terapéutico) con el objetivo de esclarecer esta etapa tan importante para las mujeres y ofrecer pautas para adaptarse a ella de la mejor manera posible.